Psykoterapeut MPF & Coach
Samtaler i tillid og omsorg
coaching & terapi hos mig
”Alle har brug for at blive hørt, set og forstået”
Jeg deler ud af min viden og erfaring i at hjælpe mennesker med at forløse deres
potentiale.
Jeg bruger mine evner til, at hjælpe med at løsne op for fastlåste mønstre og tankevaner.
Jeg bruger en kærlig og nærværende energi til at skabe rum for, at løsne op og åbne op for udvikling og fremgang. Vi arbejder hen imod dine drømme og hen imod, hvordan du kan nå dine mål.
- Nærværende 1:1 sessioner af 1½ times varighed.
- Støttegrupper og gruppeterapi med 4-16 deltagere af 2 timers varighed.
- Workshops og bootcamps på 3-5 timer og/eller weekend retreat.
Jeg hjælper dig med at stå stærkt i dig selv og skabe nære relationer til dem du
elsker og holder af. Ligeledes viser jeg dig hvordan du finder styrke til, at stå stærkt i dig selv og være autentisk i mødet med andre mennesker i fx job, familie og omgangskreds.
Vi bruger meditativ tilgang til at lukke op for dit ubevidste sind og finde dine styrker.
Ved hjælp af dine styrker, støtter jeg dig i at gøre op med de blokeringer, som står i vejen for
dine drømme og din udvikling.
Jeg har fokus på at gøre op med vanetænkning, som ikke gavner dig, så du kan tilføje nye
tanke vaner, som løfter dig og beriger dig og dem omkring på alle områder i dit liv.
Jeg tilbyder samtaler i fx:
Humørsving
Læs mere
Har du oplevet humørsvingninger, som påvirker din hverdag og livskvalitet? Jeg hjælper mennesker med at håndtere og forstå deres følelsesmæssige udfordringer. Jeg er her for at lytte, støtte og guide dig på vejen mod indre balance og trivsel. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe dig med at finde vejen til et mere harmonisk liv. Kontakt mig i dag og tag det første skridt!
Stress
Læs mere
Oplever du stress, som påvirker din arbejdsliv og trivsel? Jeg er specialiserede i at forstå dine arbejdsrelaterede udfordringer. Jeg er her for at lytte, støtte og vejlede dig på vejen mod en bedre balance og trivsel. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe dig med at finde vejen til et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Kontakt mig i dag og tag det første skridt mod forandring!
Nogen at tale med
Læs mere
Har du brug for nogen at tale med?Jeg er her for at lytte, støtte og guide dig gennem dine udfordringer. Jeg er dedikerede til at hjælpe dig med at finde indre balance og trivsel. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe dig med at finde vejen til et mere harmonisk og tilfredsstillende liv. Kontakt mig i dag og tag det første skridt mod forvandlingen!
Konflikter i famillien
Læs mere
Ønsker du at skabe indre harmoni og trivsel i din familie? Jeg hjælper dig med at løse konflikter og finde vejen til et mere harmonisk og tilfredsstillende familieliv. Jeg er her for at lytte, støtte og guide jer på vejen mod en bedre dynamik og forståelse. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe jer med at skabe en stærkere og mere kærlig familierelation. Kontakt mig i dag og tag det første skridt mod forvandlingen!
Job situation
Læs mere
Er du i en udfordrende arbejdssituation, der påvirker dit velvære og din livskvalitet? Jeg er specialiserede i at hjælpe mennesker med at tackle og forstå deres arbejdsrelaterede udfordringer. Jeg er her for at lytte, støtte og vejlede dig på vejen mod en bedre balance og trivsel. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe dig med at finde vejen til et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Kontakt mig i dag og tag det første skridt mod forandring!
Depression
Læs mere
Har du oplevet depression, som påvirker dit humør og livskvalitet? Jeg Hjælper mennesker med at håndtere og forstå deres følelsesmæssige udfordringer. Jeg er her for at lytte, støtte og guide dig på vejen mod indre balance og trivsel. Book en samtale i tillid og omsorg, og lad mig hjælpe dig med at finde vejen til et mere harmonisk liv. Kontakt mig i dag og tag det første skridt!
Søvnproblemer
Læs mere
Søvnproblemer har ofte stor indvirkning på generel trivsel. man kan have en følelse af ikke at være helt til stede i nuet og det kan være svært at mærke livsglæden. ofte har det også invirken på evnen til at tænke fremad og sætte sig mål. jeg hjælper med redskaber til at løsne op og finde indre ro og balance.
Utroskab
Læs mere
Oplever du utroskab i din familie? Jeg er her til at lytte og støtte dig i en svær situation, som er smertefuld følelsesmæssigt for parforholdet. det kan være præget af magtesløshed, skyldfølelse eller en følelse af svigt.
Ofte opleves en form for følelsesmæssigt kaos, som er svær at håndtere allene.
Jeg hjælper dig med at finde ind til dine inderste ønsker og finde de løsninger, som er de rette for dig.
Skadefulde tanker
Læs mere
Oplever du skadefulde tanker, der påvirker din hverdag og livskvalitet? Sammen kan vi arbejde med at finde ind til hvad der ligger bag og arbejde hen imod nye berigende tankevaner. Vi arbejder i dit tempo, så du føler dig tryg hele vejen.
Isolation og ensomhed
Læs mere
Isolation og ensomhed har stor indvirkning på livskvalitet og det kan være svært at mærke glæde og selvværd.
Vi lægger sammen planer for små skridt i dit eget tempo, som kan bringe dig videre og skabe indre styrke tryghed og selvværd.
Skilsmisse
Læs mere
Skilsmisse er en ofte konflikt fyldt situation at være i. Ofte præget af skyld, skam, følelse af svigt og bristede drømme. Ofte hersker en fornemmelse af følelsesmæssigt kaos g mnglende handleevne.
Jeg er her for at lytte og hjælpe med at klarlægge hvilke følelser der er på spil og hvilke skridt du er klar til at tage.
Afhængighed
Læs mere
Afhængighed er ofte en måde at håndtere følelser på så vi dulmer det egentlige behov. Sammen arbejder vi med at klarlægge dit egentlige behov og længsel er. jeg er her til at lytte og støtte dig i processen mod forandring.
Afhængighed er ofte forbundet med lavt selvværd, skyld og skam. Jeg kan støtte dig i nye konstruktive tankevaner, som vi bygger op i dit eget tempo.
Psykoterapi
Få hjælp til at komme videre og få åbnet op for fastlåsthed.
Når vi står overfor smertefulde oplevelser, fastlåsthed, sorg eller traumatiske eller chokerende oplevelser, kan det føles som en uoverkommelig byrde at bære alene.
Jeg tilbyder et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor vi sammen kan udforske og forløse disse tunge følelser.
kontakt mig for nærmere aftale.
Lifecoaching
Coachende samtaler, hvor omsorg og tillid skaber rummet for forandring og personlig udvikling. Jeg fokuserer på at støtte dig, uanset om du står overfor udfordringer i dit arbejdsliv, dit mentale velvære eller relationer. sammen kan vi fokusere på at øge trivsel, at realisere dine drømme og nå dine mål.
samtaler i min terapi eller walk & talk
Event og workshops
Jeg laver gruppeterapi, retreats, workshops og bootcamps med forskelligt indhold og temaer:
Min mission!
Min mission er i en kærlig energi i at hjælpe mennesker til at forløse deres potentiale og nå deres drømme og mål.
At løsne op for det fastlåste og åbne op for udvikling.
Jeg bruger en meditativ tilgang til at hjælpe mine klienter med at få en dybere selvindsigt og til at skabe en let energi, som hjælper til at se klart og specifikt, hvad det konkrete ønske og mål er. Hvad er du på vej væk fra og hvad vil du gerne hen imod.
Jeg arbejder ud fra et eksistentielt humanistisk menneskesyn om at alle har ansvar for sit eget liv og at vi altid har et valg. Vi skaber vores egen virkelighed.
Kontakt mig
Er du nysgerrig på hvad terapi kan gøre for dig og overvejer du at starte i terapi, så kontakt mig for en uforpligtende samtale omkring dine muligheder.
+ 45 26 19 71 16
Toldbodgade 4, 1 sal.
6960 Hvide Sande